Technique de course niveau 1

9 millions de francais pratiquent le running, rejoignez le mouvement! cette formation sur la technique de course est pour vous.Cet atelier pratique s’appuie sur les données les plus récentes de la littérature et les différentes techniques connues de course.

Comment débuter la course à pied, comment courir, quels vêtements, quelles chaussures choisir? Cette formation s’adresse aux personnes qui aimeraient commencer la course à pied. Elle se décompose en une partie théorique suivie d’une session pratique.

Contactez nous si vous souhaitez organiser une session ou suivez notre agenda pour être informé des prochaines dates.

Un fichier pdf vous sera remis et nous filmerons la session pour garder une trace de votre travail